Бойцовский клуб Островский 13 в Центральном районе

Бойцовский клуб Островский 13 в Центральном районе предлагает вам посетить занятия аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, поскольку они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.

Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить боевые искусства или стретчинг.

Адрес: Чита, Кастринская, 3а. Узнать интересующую информацию можно на веб-сайте ostrovskiy13.com. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.