Женский фитнес-клуб Атмосфера

Женский фитнес-клуб Атмосфера приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, жимовых и тяговых движений, подтягиваний, приседаний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует росту выносливости, силы, скорости, координации и гибкости.

Также организация приглашает вас на йогу. Инструктор расскажет вам о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Кроме этого, тут можно посетить зумбу, TRX-тренировки, пилатес, классическую аэробику и прочие занятия.

Компания находится по адресу Чита, Красноармейская улица, 14 ст1. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (914) 447-15-74. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 15:00.