Женский тонус-клуб Body slim

Женский тонус-клуб Body slim приглашает всех желающих на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не только развить мускулатуру, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. В этом месте вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.

Компания также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на наращивание мышечной массы и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.

В списке услуг компании также есть фитнес-тестирование. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если вы имеете хронические заболевания.

Компания ждет посетителей по адресу Чита, Проезжая улица, 20. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (914) 491-40-46. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.