Функциональный тренинг
— 5 мест💪 Ищете функциональный тренинг в Чите? Lovefit.ru уже подобрал для вас 5 лучших фитнес-клубов на основе рейтинга и проверенных отзывов посетителей. Удобное расположение рядом с метро, домом или работой, выгодные цены на абонемент, акции и специальные предложения. Звоните по телефону и записывайтесь на первую групповую или индивидуальную тренировку.
Функциональный тренинг является разновидностью тренировочного процесса, задачей которого является развитие двигательной активности за счет совершенствования физических качеств человека, таких как: сила, гибкость, быстрота, координация, выносливость.
Важным отметить, что в начале тренировочного процесса стоит обратить внимание на уровень вашего физического развития и состояние здоровья. Функциональная тренировка способствует сведению до минимума нагрузки на позвоночник, а также снижению напряжения на связки и суставы.
