Йога-центр Шанти
Если вам хочется укрепить не только физическое здоровье, но и дух, вам будут интересны занятия в Йога-центре Шанти. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, так как тренировки построены в форме игры без чрезмерно строгих правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, координацию и скорость реакции. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, поскольку здесь у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Кроме того, тут можно посетить стретчинг, пилатес или калланетику.
Адрес компании: Чита, улица Смоленская, 104. Телефон: +7 (914) 456-99-64. Сайт: shanti75.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:30, сб, вс: 10:00 - 15:00.
