Студия развития Satori yoga

Студия развития Satori yoga ждет тех, кому в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут улучшить сон, повысить выносливость, избавить от психологической усталости и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на пилатес или калланетику.

Компания ждет посетителей по адресу Чита, Столярова, 40. Номер телефона: +7 (914) 468-57-77. Сайт: satori-chita.ru. Организация работает пн-вс: 08:30 - 20:30.