Студия гармоничного фитнеса Баланс

Студия гармоничного фитнеса Баланс приглашает вас заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, поскольку они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и развитие выносливости вашего организма. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также организация предлагает вам посетить занятия йогой. Инструктор расскажет вам об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг или зумбу.

Адрес: Чита, улица Богомягкова, 12а. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (914) 447-94-05 или на веб-сайте t.me. График работы — пн-вс: 08:00 - 21:00.