Фитнес-студия Сильные
В Фитнес-студии Сильные проводят занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и занятия спортом смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, избавить от психологической усталости, развить выносливость и улучшить кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также обучит вас азам.
Из дополнительных опций тут есть тренажерный зал, а также детская комната.
Адрес: Чита, Каштакский микрорайон, 2. Телефон: +7 (924) 510-70-77. Сайт: taplink.cc. График работы — пн-пт: 18:30 - 20:00.
