Фитнес-студия Rona

Фитнес-студия Rona приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, наклонов, подтягиваний, перемещений в пространстве или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует росту выносливости, гибкости, координации, скорости и силы.

Также эта компания приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет похудение и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Кроме этого, тут можно посетить йогу, стретчинг или кроссфит.

Адрес компании: Чита, улица Журавлёва, 36. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (996) 892-68-95. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.