Arkfit

Arkfit приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет схему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, наклонов, подтягиваний, жимовых движений или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту скорости, гибкости, выносливости и координации.

В Arkfit можно посетить финскую сауну — "собрата" традиционной русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы плохо спите, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и восстановить силы. Администратор расскажет вам правила нахождения в сауне (сколько времени длится сеанс, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит.

Адрес: Чита, улица Металлистов, 18 соор 1. Номер телефона: +7 (914) 516-18-18. Сайт: arkfit.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.